Zwangerschapsbegeleiding waar je van opknapt!
Onder deskundige begeleiding, niet het passief ondergaan, maar er zelf actief tegenaan. Tijdens en na de zwangerschap is er sprake van lichamelijke en emotionele veranderingen. Spieren en gewrichten hebben een andere belasting dan normaal. Vooral buik-, rug- en bekkenbodemspieren krijgen heel wat te verduren. Zo kan het zijn dat het moeilijk is om de plas op te houden of dat het bekkengebied klachten geeft. Dit alles geeft een verandering in je algemene lichamelijke conditie.
Wat gaan we daaraan doen?
Therapeutische begeleiding bij pre- en postnatale klachten
Tijdens de behandeling wordt u begeleid en krijgt u adviezen zodat u zelf grip houdt op uw klachten. Tevens krijgt u een oefenprogramma aangeboden, zodat u uw conditie verbetert of op peil houdt, afgestemd op uw behoefte.
Accent vóór de bevalling
- Op optimale wijze leren omgaan met de zwangerschap en de bevalling, met aandacht voor ontspanning en ademhaling
- Aandacht voor klachten als, plas niet goed kunnen ophouden en klachten rond bekkengebied
- Onderhouden van de algemene lichamelijke conditie
Accent na de bevalling
- Herstel en verbeteren van de algemene conditie en werken aan een stevig spierkorset voor rug, buik en bekkenbodem om zo snel mogelijk weer de oude te zijn
- Aandacht voor klachten als, plas niet goed kunnen ophouden en klachten rond bekkengebied
Voor wie?
- Zwangeren met klachten op verwijzing van uw huisarts, verloskundige of gynaecoloog
- Zwangeren die tijdens de zwangerschap behoefte hebben aan begeleiding en wanneer u zich fit genoeg voelt om iets te ondernemen en in principe doorgaan tot na de bevalling
- Vrouwen die na de bevalling klachten hebben of houden op verwijzing van uw huisarts, verloskundige of gynaecoloog
- Vrouwen die na de bevalling zelf bepalen wanneer ze weer voldoende energie hebben om te werken aan de conditie, totdat deze weer op het oude niveau is teruggebracht
Het is verstandig om eerst te overleggen met uw huisarts, verloskundige of gynaecoloog.